60 minut obsahuje kineziologické vyšetření fyzioterapeutkou, cvičení na pánevní dno, práce s dechem + 30 minut relaxační masáž beder a hýždí
Obnovte sílu středu svého těla a naučte se vědomě pracovat s dechem i pánevním dnem.
Balíček Zdravé pánevní dno navrátit tělu stabilitu, energii a lehkost pohybu.
Je vhodný pro ženy i muže, kteří chtějí podpořit zdravé fungování pánevní oblasti – ať už po porodu, při bolestech zad, bolestivé menstruaci, problémech s držením těla nebo napětím v pánvi.
60 minut odborného vyšetření a cvičení
Fyzioterapeutka provede kineziologické vyšetření, zhodnotí funkci pánevního dna a jeho souvislost s dechem a držením těla.
Naučí vás cílená cvičení na aktivaci i uvolnění pánevního dna a práci s dechem, která posiluje vnitřní stabilitu a přináší pocit lehkosti a rovnováhy.
30 minut relaxační masáže beder a hýždí
Závěrečná masáž uvolní napětí v oblasti beder, pánve a hýždí, přinese úlevu od bolesti a podpoří regeneraci celého těla.
Odcházíte s pocitem uvolnění, vnitřního klidu a nového spojení se svým tělem.
Ideální dárek každého, kdo chce zlepšit své zdraví, stabilitu, zbavit se bolestí nebo problémů, které ho trápí a vnímat své tělo s lehkostí a respektem.