60 minut obsahuje kineziologické vyšetření fyzioterapeutkou, ukázka cvičení při problémech s diastázou + 30 minut relaxační masáž zad
Balíček Pevné a zdravé bříško je určen pro všechny, které řeší diastázu (rozestup přímých břišních svalů) ať už po porodu nebo v důsledku přetížení břišní stěny. Je tedy vhodný nejen pro ženy.
Obnovte sílu a stabilitu svého těla.
Balíček Pevné a zdravé bříškoje určen pro všechny, kteří řeší diastázu (rozestup přímých břišních svalů)– ať už po porodu, při sedavém zaměstnání nebo v důsledku přetížení či špatného držení těla.
Diastáza se netýká jen žen – často trápí i muže, kteří chtějí zpevnit střed těla, zlepšit držení a odstranit bolesti zad.
60 minut odborného fyzioterapeutického vyšetření a cíleného cvičení
Fyzioterapeutka provede kineziologické vyšetření, zhodnotí stav břišní stěny a funkci hlubokého stabilizačního systému.
Poté vás naučí praktická, bezpečná a účinná cvičení, která pomáhají zlepšit funkci břišních svalů, držení těla i dech.
30 minut relaxační masáže zad
Závěrečná masáž uvolní napětí v zádech, pomůže odstranit přetížení a dopřeje tělu hlubokou regeneraci.
Odcházíte lehčí, volnější a s jasným plánem, jak pečovat o své tělo zdravým způsobem.
Ideální dárek pro ženy i muže, kteří chtějí posílit své tělo, zbavit se bolestí zad, zlepšit posturu a cítit se lépe ve vlastním těle.